Please reload

Недавние посты

Больше, чем коучинг!

August 24, 2017

1/3
Please reload

Избранные посты

Инсайты и терапия за 30 минут!

Каждый раз, когда клиент приходит ко мне впервые, перед началом сеанса я задаю ему ряд вопросов, именуемых в профессиональной сфере словом анамнез.

«Анамнез» в переводе с греческого означает воспоминание. Это ряд специальных вопросов о текущем и прошлом физическом и психо-эмоциональном состоянии пациента (клиента), а также факторах и событиях на него влияющих.

 

У каждого специалиста, работающего в сфере физического и психологического здоровья есть свой специально разработанный список вопросов. У меня он тоже есть.

Например, такой вопрос: Есть ли в вашем окружении люди, после общения с которыми вам становится хуже?

Клиент ответит: Ну конечно есть! (И далее перечислит свой список).

Обычный вопрос, возможно, подумаете вы. Все мы и так знаем, кто на нас влияет хорошо, а кто негативно.

Но все дело в том, что мы это знаем, но где-то очень глубоко, внутри себя, непроявленно. И это знание больше походит на некое чувство или ощущение в теле, но не как на четко структурированную мысль, которую мы еще и озвучиваем с помощью голосового аппарата, а затем сами же ее и слышим.

Сейчас я вам все разъясню. Вот, например, вам кто-то говорит слово «Мама». Что вы почувствовали? Где этот образ в вашем теле, какая у него форма и цвет. Понаблюдайте за ним. А теперь «распакуйте» этот образ. Озвучьте его, опишите его при помощи слов. И произойдет следующее:

 

1. Вам предстоит конвертировать образ мамы в логическую структуру, то есть оформить в виде мысли;

2. Следующий этап – это преобразование мысли через голосовой аппарат в речь. А для этого потребуется слаженная работа сразу трех подсистем:

- дыхательный аппарат (механизм дыхания)

- речевой аппарат (артикуляционный)

- гортань с голосовыми связками и резонаторы.

​3. После того как вы начнете произносить слова, вы сможете услышать свою речь. И это является одним из ключевых моментов. К вам приходит осознание!

 

Например, если вы будете думать о себе, что вы счастливый и успешный человек – это очень хорошо. Обозначим это 100%.

Если вы сами себе вслух начнете говорить, что вы счастливый и успешный человек, это будет еще лучше, так как вы вдобавок начнете также слышать свой голос, а это дополнительная информация для головного мозга через аудиальный канал. То есть это уже будет 200%!

(Кстати, считается что причиной дефекта речи у детей является заблокированный аудиальный канал).

Ну а теперь представьте, что эти же самые слова, о том, что вы счастливый и успешный, вам говорит другой человек! Мы всегда в той или иной степени зависим от чужого мнения. Кто-то умеет пропускать поступающую к нему информацию, а кто-то всецело зависит от того, что про него скажут или подумают. Ну а уж если, о нас говорят хорошо, эту информацию мы принимаем в себя с большой радостью. Тем более, в нашем случае, то есть когда вы слышите от другого, что вы счастливый и успешный человек. Это конечно же будет целых 300%!

К тому же такие слова сами по себе являются позитивным внушением и конструктивной установкой!

(О том, как правильно работать с положительными установками и намерениями я напишу в одной из следующих статей). 

 

Итак, образ – мысли – слова – звук – осознание (понимание сути вещей)!

В тот момент, когда в ходе анамнеза вы произносите свою речь и слышите ее, к вам приходит осознание. Часто происходит понимание причинно-следственных связей, влияние какого-либо фактора на вашу ситуацию, объективно оценивается со стороны собственное поведение.

Очень часто после таких осознаний у клиента наступают мини-инсайты еще до начала основного сеанса.

Анамнез – это уже начало терапии!

Современный человек так увлекаем сменяющимся потоком мыслей, чувств и внешних раздражителей, что ему некогда просто остановиться и попробовать разобраться в себе, что с ним по-настоящему происходит. Но на самом деле внутренние процессы конечно же очень тяжело самому идентифицировать, поэтому необходима помощь специалиста, как бы стороннего наблюдателя, который профессионально сможет найти истинную причину и раз и навсегда устранить ее.

Ну и конечно же настоящая терапия возможна только на полноценной сессии, так как в ходе анамнеза мы можем лишь обозначит (увидеть) то, с чем нам с вами в дальнейшем предстоит работать.

 

Сам анамнез в среднем занимает около 30 минут, и за это время клиент может получить несколько инсайтов. Но моя позиция такова, что я даю ему высказаться, не ограничивая во времени и не останавливая его, а лишь иногда слегка корректирую и уточняю. Идет терапевтический процесс. Ведь сколько непроявленных мыслеобразов крутится у него на периферии сознания как заезженные пластинки. А ведь он их еще не разу не «распаковал»! И таким «архивам» может быть уже 10, 20, 30 и более лет, а это конкретный перегруз для сознания со всеми вытекающими психосоматическими реакциями в виде оседаний патологий и дисфункций на физическом теле.

 

 

К тому же правильные вопросы помогут выявить истинную проблему, с которой пришел клиент. Так, в ходе предварительной беседы выясняется, что обращается клиент с одним запросом, а на самом деле запрос его является лишь следствием, и причина кроется совершенно в другом. На чем человек застревает, то его и беспокоит!

 

И в заключении приведу пример из своей практики, когда я проводил анамнез, который длился аж целых четыре часа! Это был настоящий рекорд!) Клиент говорил о своем детстве, потом о друзьях из школы и института, об отношениях, затем перескакивал на непроявленные ощущения в теле и т.д. Я его не останавливал и внимательно слушал, давая ему столько времени, сколько было необходимо. Ведь все эти переживания из его жизни он прежде никогда не озвучивал. После того, как он закончил и было получено огромное количество инсайтов, мы смогли начать основной сеанс, который по итогам прошел более чем успешно!

 

Всем хорошего настроения, успехов и веры в себя!

 

© Дмитрий Загорский, 10.08.2017 г.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Мы в соцсетях